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라이프／메디컬145

방송계의 살아있는 전설이라 불리는 남자의 건강비결 3가지 1988년부터 KBS 전국노래자랑의 MC를 맡고 계신 송해 선생님은 1927년 4월 27일생으로 올해로 91세가 되셨습니다. 한국 방송계의 살아있는 전설이라 해도 지나친 말이 아닐 정도로 활발하게 활동하고 계시는데요. 6.25전쟁 참전 용사 중 방송에서 활동하시는 분은 아마 송해 선생님이 유일할 겁니다. 워낙 친숙한 이미지를 갖고 계시다 보니 연세가 있으심에도 불구하고 아직도 오빠라고 불립니다. 선생님의 한 달 수입 또한 굉장한데요. 지난 2008년 국정감사 기간에 밝혀진 송해 선생님의 방송 회당 출연료는 300만 원 수준입니다. 한 달로 따지면 천만 원이 넘는 엄청 큰돈이죠. 물론 광고 출연료나 행사 진행비와 같은 부수입은 뺀 것이고요. 91세의 연세로도 아직까지 활동할 수 있는 비결은 송해 선생님의 .. 라이프／메디컬 2017. 9. 10.
빠르게 걷는 게 느리게 걷는 것보다 좋은 이유 걷기가 건강에 좋다는 것은 이미 알려진 사실인데요. 최근 영국 옥스포드 대학에서 약 42만 명의 중년 남녀를 대상으로 6년간의 데이터를 모아 연구한 결과, '걷는 속도가 느리다'고 생각하는 사람들은 '걷는 속도가 빠르다'고 생각하는 사람에 비해 심장 질환으로 인한 사망 위험이 높아지는 것으로 밝혀졌습니다. 이 연구는 영국에 거주하는 약 42만 명의 중년 남녀를 6년간 추적 조사한 것인데요. 피험자들은 데이터가 수집된 시점에서 암이나 심장 질환을 앓고 있지 않고, 데이터를 분석할 때 운동 습관, 식생활, 음주와 흡연 등 건강에 영향을 미치는 아주 다양한 요소를 모두 고려했다고 합니다. 피험자들은 자신의 걷는 속도가 '느리다, 보통이다, 빠르다' 중 어떤 속도에 속하는지를 묻는 것과 동시에 각각의 피험자의 .. 라이프／메디컬 2017. 9. 1.
사랑하는 연인이 당신과 매우 가깝다는 증거 4가지 사랑에 눈을 뜨기 시작하면 자신의 모든 것을 다 주어도 아깝지 않다는 생각을 하게 됩니다. 특히 시작되는 사랑의 순간에 느끼게 되는 감정의 풍요 상태는 연인을 위해 무엇이든 할 수 있을 것 같다는 생각을 들게 만들죠. 그만큼 서로 친밀하고 가까운 관계가 되는 것인데요. 이 글에서는 미국의 데이팅 사이트 Match.com에서 조사한 사랑하는 연인이 당신과 매우 가깝다는 증거 4가지를 소개합니다. 1. 연인이 아플 때 곁을 떠나지 않는다 인생을 살면서 가장 서러운 순간이 있다면 그중의 하나는 아마 아플 때가 아닌가 싶습니다. 몸은 아파 죽겠는데 옆에 아무도 없으면 그것만큼 서러운 것도 없죠. 내가 아파 몸져누워있을 때 사랑하는 연인이 곁을 지켜주는 것은 정말 낭만적인 일입니다. 2. 가족 행사에 참석한다 동.. 라이프／메디컬 2017. 8. 22.
술 마시는 것을 그만두면 강제로 얻게 되는 6가지 혜택 편안한 분위기에서 술을 마시며 도란도란 이야기를 나누는 것은 참 즐거운 일입니다. 그러나 술 마시는 것이 습관화되면 술이 숨기고 있던 안 좋은 영향들이 나타나 건강을 해치거나 질병을 초래할 수 있죠. 심지어 음주운전 등 타인에게 피해를 주는 경우도 종종 볼 수 있습니다. 하지만, 술을 좋아하는 사람들에게 즐거운 술자리의 유혹을 뿌리치기란 여간해서는 쉬운 일이 아닌데요. 이 글에서는 술 마시는 것을 그만두면 강제로 얻게 되는 6가지 혜택을 알아보려고 합니다. 1. 수면의 질이 좋아진다 잠이 안 올 때 가볍게 술을 한잔하고 잠을 청하는 사람들이 있는데요. 2015년 호주 멜버른 대학이 발표한 '알코올 중독에 관한 연구'에 따르면 알코올은 수면을 방해하는 성질을 갖고 있기 때문에 오히려 몸에 스트레스를 유발해.. 라이프／메디컬 2017. 8. 22.
10년 안에 백신으로 예방할 수 있을지 모를 6개의 질병 바이러스 감염에 대한 효과적인 예방책 중 하나는 바로 백신입니다. 천연두의 근절과 소아마비 억제에 큰 역할을 한 백신은 체내에 침입해온 세균과 싸우는 면역 체계를 미리 준비해두는 것인데요. 18세기 처음 개발된 이래 백신은 끊임없이 진보해 왔습니다. 그러나 백신이 없는 질병은 여전히 많죠. 백신 연구자들은 지금까지 개발되지 않았던 암이나 약물 중독 등의 질병에도 백신을 활용할 방법을 찾으려 하고 있습니다. 백신으로 승인되기 위해서는 질병 예방에 안전하고 효과적인지 혹은 치료에 사용하는 경우 면역 체계를 활성화시키는 것을 반드시 증명해야 합니다. 그 과정은 적게는 몇 년에서 길게는 수십 년 이상이 걸리죠. 이 글에서는 미국의 비즈니스 인사이더에 소개된 향후 10년 안에 백신으로 예방할 수 있을지 모를 6개.. 라이프／메디컬 2017. 8. 11.

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