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라이프／메디컬145

치과 의사선생님이 알려준 발치 후 주의사항 5가지 아이나 어른 할 것 없이 가장 가고 싶지 않은 병원은 아마 치과일 겁니다. 아프다는 인식 때문인데요. 특히 사랑니나 충치를 뽑는 것은 공포의 대상이죠. 그러나 최근에는 의료기술의 발전으로 과거처럼 치료과정이 고통스럽지 않습니다. 이 글에서는 치과 의사선생님이 알려준 발치 후 주의사항을 살펴보겠습니다. 1. 발치 부위를 손가락, 혀, 칫솔, 이쑤시개 등으로 자극하면 지혈되었던 부위에서 다시 피가날 수 있습니다. 또한, 빨대 사용은 구강 내 압력을 높이므로 피하는 것이 좋습니다. 2. 발치 부위의 뺨을 얼음주머니로 냉찜질합니다. 20분 찜질 후 10분 정도 쉬는 것을 2일 동안 반복해 주세요. 3. 양치질을 할 때 칫솔질은 정상적으로 하되 발치 부위에 자극이 가지 않도록 해야 하며, 입안은 가능한 한 청결한.. 라이프／메디컬 2018. 1. 6.
자꾸만 신경 쓰이는 혀 '백태' 없애는 방법 아침에 양치질을 하기 위해 입을 벌렸는데 혀가 하얀 백태로 뒤덮여 있는 걸 보면 다소 충격적입니다. 혀유두(점막 돌기)가 부풀어 그 사이사이에 죽은 세포, 박테리아, 찌꺼기가 끼었을 때 백태가 생기는데요. 이 글에서는 영국의 의학매거진에서 정리한 백태를 빨리 없애는 간단한 방법 몇 가지를 소개합니다. 1. 탈수증 예방하기 탈수증과 건조한 구강은 혀에 백태가 끼는 원인입니다. 수분을 섭취하면 탈수증을 예방할 수 있는데요. 따라서 목이 마르기 전에 규칙적으로 물을 마시는 것이 좋습니다. 2. 담배 끊기 담배를 피우면 혀유두에 염증이 생기고, 혀유두 사이사이에 찌꺼기와 죽은 세포가 잘 끼게 됩니다. 즉, 박테리아가 번식하기 좋은 환경이 만들어지는 것이죠. 3. 음주량 줄이기 술을 지나치게 많이 마시면 혀유두에.. 라이프／메디컬 2018. 1. 5.
종이에 손가락을 베이면 더 아프게 느껴지는 이유 종이에 손가락을 베인 경험이 한 번쯤은 있으실 겁니다. 넘어진다거나 혹은 어딘가에 부딪혀 상처가 생긴 것보다 종이에 손가락을 베였을 때 더 쓰라리고 아프다고 느끼는데요. 그렇다면 종이에 손을 베였을 때 더 아프다는 이유는 무엇일까요? 종이에 손가락을 베이는 경우는 책을 읽다 책장을 넘길 때, 서류 정리를 할 때 등등이 있습니다. 캘리포니아 대학 로스엔젤레스 캠퍼스의 헤일리 골드 교수에 따르면 인간의 손가락에는 고통을 느끼게 하는 '침해 수용체'가 있다고 합니다. 헤일리 교수는 자신의 연구를 통해 침해 수용체라는 녀석 때문에 신체 다른 부위를 다쳤을 때보다 손가락을 다쳤을 때 최대 10배의 고통을 더 느낀다고 하는데요. 즉, 우리의 손가락은 부상에 매우 민감하다는 것이죠. 통증을 더 크게 느끼는 또다른 이.. 라이프／메디컬 2018. 1. 3.
당신이 모르는 사이 '생리주기'에 변화를 주는 7가지 여성의 생리주기는 다양한 환경으로부터 영향을 받습니다. 날씨, 스트레스 등 매우 다양한데요. 생리주기가 불규칙해지면 혹여나 건강에 이상이 생기지나 않을까하는 걱정이 생기기 마련이죠. 이 글에서는 온라인 미디어 엘리트데일리에서 정리한 여성의 생리주기에 변화를 주는 7가지를 소개합니다. 1. 과도한 운동 운동은 원래 신체에 긍정적인 부담을 주어 신체를 강화하는 것을 목표로 하지만, 호르몬에 미치는 영향도 있습니다. 즉, 생리주기에도 영향이 있다는 것인데요. 너무 과도한 운동은 생리주기를 불규칙하게 만드는 원인이 되기도 합니다. 2. 독감 일반적으로 독감에 걸리면 병원을 찾아 주사를 맞고 약을 처방받습니다. 이때 투약되는 항생제는 에스트로겐에 영향을 미칠 수 있으므로 평소보다 더 빨리 생리가 시작될 수 있습니.. 라이프／메디컬 2018. 1. 1.
2018년 무술년 황금개띠해 다음앱 X 사주닷컴 신년운세 무료보기 새해가 되면 취업이 될지 혹은 새해 소망하는 것들이 이루어질지, 사업은 잘될지 등 운세를 점쳐보는 분들이 많죠. 보통 신년운세를 보려면 복채를 내야 하지만, '다음앱 X 사주닷컴 대국민 운세 프로젝트'를 이용하면 1만 원 상당의 신년운세를 무료로 볼 수 있습니다. 2017년 12월 28일부터 2018년 1월 18일까지 한 사람당 1회만 참여 가능하다고 하니까 무술년 황금개띠해 신년운세가 궁금하신 분들은 무료로 이용해 보시면 좋을 것 같습니다. 참고로 PC에서는 볼 수 없고, 모바일에서만 가능합니다. 이 글을 보시는 모든 분들이 새해에는 좋은 일만 가득하시길 바랍니다. 가족과 친구, 지인분들에게도 알려주세요! >> 대국민 신년운세 프로젝트! 바로가기 라이프／메디컬 2017. 12. 28.

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