휴식1 아무리 바쁘더라도 가끔은 쉬는 것이 좋은 3가지 이유 대부분의 직장인들은 온종일 바쁜 업무에 시달립니다. 그마저도 업무 시간 내에 끝내지 못해 야근을 하거나 혹은 집에까지 일거리를 들고 가 하는 경우도 있는데요. 이렇게 과중한 업무에 시달리다 보면 진짜 며칠만이라도 푹 쉬고 싶다는 생각이 간절하게 들 때가 있습니다. 때문에 일과 휴식을 잘 조율하는 것은 매우 중요한데요. 특히 인간의 몸이 적당한 휴식을 얻지 못할 경우 행복감이 크게 떨어지죠. 이 글에서는 아무리 바쁘더라도 가끔은 쉬는 것이 좋은 3가지 이유를 소개합니다. 1. 수면은 무엇보다 중요하다 학자들의 여러 가지 연구를 통해 밝혀진 것 중의 하나는 인간이 행복하기 위해서는 질 좋은 수면이 필요하다는 것입니다. 인간의 3대 욕구 중 하나인 수면은 가장 기본적인 욕구입니다. 연구에 의하면 제대로 잠을 .. 비즈니스 탐구생활 2017. 6. 25. 더보기 ›› 이전 1 다음