혀1 자꾸만 신경 쓰이는 혀 '백태' 없애는 방법 아침에 양치질을 하기 위해 입을 벌렸는데 혀가 하얀 백태로 뒤덮여 있는 걸 보면 다소 충격적입니다. 혀유두(점막 돌기)가 부풀어 그 사이사이에 죽은 세포, 박테리아, 찌꺼기가 끼었을 때 백태가 생기는데요. 이 글에서는 영국의 의학매거진에서 정리한 백태를 빨리 없애는 간단한 방법 몇 가지를 소개합니다. 1. 탈수증 예방하기 탈수증과 건조한 구강은 혀에 백태가 끼는 원인입니다. 수분을 섭취하면 탈수증을 예방할 수 있는데요. 따라서 목이 마르기 전에 규칙적으로 물을 마시는 것이 좋습니다. 2. 담배 끊기 담배를 피우면 혀유두에 염증이 생기고, 혀유두 사이사이에 찌꺼기와 죽은 세포가 잘 끼게 됩니다. 즉, 박테리아가 번식하기 좋은 환경이 만들어지는 것이죠. 3. 음주량 줄이기 술을 지나치게 많이 마시면 혀유두에.. 라이프/메디컬 2018. 1. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음