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복근2

인스타에서 난리 난 초콜릿 복근을 가진 엉짱 머슬녀 콜롬비아 출신의 피트니스 모델 '아넬라 사그라(Anllela Sagra, 22)'는 인스타그램에 이름이 알려지기 시작하면서 무려 690만 명의 팔로워를 거느리고 있습니다. 초콜릿 복근과 애플힙 그리고, 아름다운 미모를 가진 그녀에게 전 세계 사람들이 열광하고 있죠. 그녀는 인스타를 통해 자신의 일상 사진을 비롯한 다양한 운동방법을 소개하고 있는데요. 역시 예쁜 몸매를 갖기 위해서는 꾸준한 노력이 필요하다는 생각이 들었습니다. 이 글에서는 174cm의 탄력 넘치는 몸매를 가진 아넬라 사그라의 사진 모음과 운동 영상을 소개합니다. 아넬라 사그라의 운동 영상 월드/피플 2016. 12. 6.
여자들이 좋아하는 근육 TOP3와 운동방법 남자들이 여성들에게 자연스레 눈이 가는 것처럼 여성들 역시 남자들의 탄탄한 근육에 본능적으로 눈이 간다고 합니다. 여성들이 특히 좋아하는 신체 부위의 근육이 따로 있다고 하는데요. 연애 관련 커뮤니티에서 20대 여성 500명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 여성들은 아래에 소개하는 남자의 3가지 신체 부위의 근육이 가장 매력적이며 섹시하다고 응답했습니다. 3위 복근 ▲복근은 일상생활에서 보여줄 기회가 많지 않지만, 여름철 수영장이나 바닷가에서는 여성들에게 크게 어필할 수 있는 근육 부위입니다. 빨래판 같은 복근을 만들기 위해서는 하루이틀 운동해서는 얻기 힘듭니다. 따라서 꾸준한 노력이 병행되어야 합니다. 2위 어깨 근육 ▲여자들은 남성미 넘치는 넓은 어깨를 가진 남성들에게 큰 매력을 느낀다고 하는데요. .. 라이프/메디컬 2016. 11. 17.