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어깨깡패4

자비로움 없이 피트니스 대회 출전한 어깨깡패의 놀라운 피지컬 줄리엔강은 아주 넓은 어깨를 가진 연예인으로 유명합니다. 소위 말하는 어깨 깡패인데요. 193cm의 큰 키와 근육질의 몸매에서 뿜어져 나오는 남성적인 매력은 만화를 찢고 나온 듯 현실감이 없다고 느껴질 정도죠. 정말 타고난 피지컬 자체가 일반인들과는 크게 다릅니다. 그런 그가 얼마 전 '2017 몬스터짐 올스타클래식'의 클래식 모델 부문(근육 크기가 아닌, 비율과 균형미를 중점적으로 심사)에 출전해 그야말로 역대급 몸매를 뽐냈습니다. 마치 그리스 신화에서나 볼 법한 조각 같은 몸매를 드러냈는데요. 줄리엔강은 자신의 SNS를 통해 "서른여섯에 새로운 경험을 하게 되었다. 나이는 그저 숫자에 불과하다. 그리고 다른 선수들을 정말 존경한다. 결코, 쉬운 일이 아니다."라고 말했습니다. 몸을 만드는 과정이 정말.. 엔터테인먼트 2017. 9. 13.
'이래서 운동을 해야 되는구나'를 일깨워준 어깨깡패 연예인들 떡 벌어진 어깨와 곧게 펴진 허리는 남자의 당당함과 멋진 수트핏을 선사합니다. 시쳇말로 상남자스러움을 풀풀 풍기죠. 한 연애 관련 커뮤니티에서 20대 여성들을 대상으로 설문조사를 한 결과, 어깨 근육은 여자들이 좋아하는 근육 2위에 뽑히기도 했는데요. 때문에 넓은 어깨는 남성성을 상징한다고도 볼 수 있습니다. 그래서 꽤 많은 남성분들이 어좁이를 탈출하고 어깨깡패가 되기 위해 열심히 운동을 하고 계시죠. 물론 연예계라고 예외일 수는 없는데요. 이 글에서는 어깨운동의 필요성을 제대로 일깨워 준 어깨깡패 남자 연예인들을 소개합니다. 1. 이민호 배우 이민호는 과거에 위의 사진처럼 좁은 어깨를 갖고 있었습니다. 우리가 흔히 우스갯소리로 이야기하는 전형적인 어좁이였었죠. 187cm라는 큰 키를 가지고 있었지만, .. 엔터테인먼트 2017. 1. 29.
집에서 쉽게 할 수 있는 '어깨 깡패' 운동법 3가지 남자의 넓은 어깨는 남성성의 상징이기도 합니다. 특히 여성들은 넓은 어깨를 가진 남자에게 남자다운 매력을 느낀다고 하는데요. 그래서 연예인들 역시 넓은 어깨를 갖기 위해 열심히 노력해 '어깨 깡패'로 거듭나는 경우가 많습니다. 넓은 어깨를 갖는 것만으로도 더욱 남성스러워질 뿐만 아니라 옷맵시도 살아나고, 심지어 넓은 어깨 때문에 얼굴이 작아 보이는 효과까지 나타나기도 하죠. 이 글에서는 집에서 쉽게 할 수 있는 '상남자가 되기 위한 어깨 깡패 운동법 3가지'를 소개합니다. 1. 푸쉬업 ▲어깨, 팔, 가슴까지 전체적으로 효과가 있는 운동 방법입니다. 하루에 50개씩 꾸준히 하는 습관을 갖게 되면 효과가 반드시 나타납니다. 푸쉬업을 할 때 주의할 점은 몸이 일직선이 된 상태를 유지한 채로 올라갔다, 내려갔다.. 라이프/메디컬 2016. 12. 16.
여자들이 좋아하는 근육 TOP3와 운동방법 남자들이 여성들에게 자연스레 눈이 가는 것처럼 여성들 역시 남자들의 탄탄한 근육에 본능적으로 눈이 간다고 합니다. 여성들이 특히 좋아하는 신체 부위의 근육이 따로 있다고 하는데요. 연애 관련 커뮤니티에서 20대 여성 500명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 여성들은 아래에 소개하는 남자의 3가지 신체 부위의 근육이 가장 매력적이며 섹시하다고 응답했습니다. 3위 복근 ▲복근은 일상생활에서 보여줄 기회가 많지 않지만, 여름철 수영장이나 바닷가에서는 여성들에게 크게 어필할 수 있는 근육 부위입니다. 빨래판 같은 복근을 만들기 위해서는 하루이틀 운동해서는 얻기 힘듭니다. 따라서 꾸준한 노력이 병행되어야 합니다. 2위 어깨 근육 ▲여자들은 남성미 넘치는 넓은 어깨를 가진 남성들에게 큰 매력을 느낀다고 하는데요. .. 라이프/메디컬 2016. 11. 17.